שבת, 19.9.2026
אדישי ← חאלדה - מעבר נהר
14.4 ק"מ
↑644m
↓680m
קשה מאוד
תחזית מזג אוויר
מפת המסלול
נהר Adishchala — קריטי!
- צא לפני 06:30 — הגע לנהר לפני 08:00
- סוסים מקומיים: ~20-25 GEL — בטוח ומומלץ!
- אם עוברים ברגל: מקלות פתוחים, פנים כנגד הזרם
- סנדלי נהר — לא נעלי הייקינג!
- טלפון + פספורט → שקית zip-lock אטומה!
- בדקו עם גסטהאוס בבוקר על המפלס
05:30
השכמה — לא לדחות!
06:00
ארוחת בוקר מהירה (בקשו ערב קודם!)
06:30
יציאה — קריטי!
07:15
הגעה לגדת נהר Adishchala
07:15–08:00
מעבר הנהר
08:00–10:00
עלייה תלולה לפס Chkhunderi
10:00
פסגת הפס — נוף 360°! 20 דק' מנוחה
10:20
ארוחת צהריים בפסגה
10:40
ירידה ארוכה לKhalde
13:30
Check-in Gaul Gavkhe Hotel
14:00
מנוחה + הכן מזומן ל-Ushguli!
ארוחת בוקר
גסטהאוס Adishi — בקשו ערב קודם!
מזון לשביל
כריכים עם חלבון
שוקולד + חטיפים × 3
אגוזים × 2 חופן
דבש בשקית
3L מים — יום הכי מאמץ!
ארוחת ערב
ארוחת ערב ב-Gaul Gavkhe
נקודות מיוחדות
- פס Chkhunderi — נוף 360°
- כל רכסי הקווקז!
אזהרות
- 🌊 מעבר נהר Adishchala — לפני 08:00 בלבד!
- סוסים מקומיים ~20-25 GEL — מומלץ!
- בדוק מפלס נהר עם גסטהאוס בבוקר!
טיפים
הכן 400–500 GEL מזומן לפני Ushguli — אין ATM!
בקשו ארוחת בוקר מוקדמת מהגסטהאוס ערב קודם
נקודות עניין במפה
נהר Adishchala (הכנה) ⚠️
מעבר נהר. להחליף לסנדלים ולאטום ציוד (בעיקר מצלמות!)
פס Chkhunderi 📸
נוף 360 מעלות. הנקודה הכי טובה בטרק. עדשה רחבה חובה.
עצירת צהריים בפסגה ☕
לאכול כאן את ארוחת הצהריים לפני שמתחילים בירידה ארוכה מאוד
מתיחות לסוף היום
שוק + אכילס
90 שניות כל צד
ירידה ארוכה = שוק כואב
קואדריספס
60 שניות כל צד
ירידה ארוכה
גב + ITB
45 שניות כל צד
שב, רגל ישרה, השנייה כפופה
מפשעה
60 שניות
שב פרפר, לחץ ברכיים
💡 בונוס: קרח על שוקיים
⏱ 3–5 דקות
בקש קרח מהגסטהאוס — מצמצם דלקת אחרי ירידות